Méditation chrétienne
La méditation chrétienne nous permet d' aller puiser en soi une espérance pour continuer la route qui bien souvent nous déroute! C'est un des chemins proposé. “La méditation chrétienne est simplement ouverture à l’Esprit de Dieu, au creux de notre être, en toute simplicité, en toute humilité, en tout amour.” John Main, o.s.b.
La méditation chrétienne, que le bénédictin John Main a fait connaître en créant des groupes à travers le monde, est une forme de prière qui a traversé les âges dès les premiers siècles après Jésus Christ jusqu’à aujourd’hui.
En 1954, John Main, alors jeune homme dans la vingtaine, fait la découverte de la méditation. Il est alors en mission de travail en Malaisie. Un moine hindou l’initie à cette forme de prière, tout en lui précisant qu’il doit méditer selon sa foi chrétienne, puisqu’il est chrétien.
“Pour méditer vous devez devenir intérieurement silencieux et calme. Vous devez vous concentrer. Notre tradition nous enseigne une voie par laquelle nous pouvons arriver à cette tranquillité, à cette concentration. Nous utilisons un mot que nous appelons mantra. Pour méditer, vous devez choisir ce mot et le répéter avec foi, avec amour, et sans vous arrêter. Voilà en quoi consiste la méditation. Je n’ai vraiment rien d’autre à ajouter. En maintenant, méditons.”
C’est ainsi que se déroula la première rencontre au centre de méditation avec ce moine hindou.
D’une extrême simplicité, la méditation chrétienne se résume en trois mots: silence, immobilité et mantra.
¨ Le silence est au coeur des groupes de méditation chrétienne. “Le silence vous conduira à une plus grande profondeur. À cette profondeur, on ne trouve ni idéaux, ni idéologies, mais une personne qui est Dieu, qui est Amour.”
¨ L’immobilité du corps favorise l’immobilité de l’esprit. C’est un chemin vers notre sanctuaire intérieur, le temple de l’Esprit, le “Royaume au-dedans de nous”. Les chrétiens commencent à peine à ressaisir l’importance de l’immobilité dans la prière.
¨ “La répétition fidèle du mot intègre tout notre être parce qu’elle nous conduit au silence au niveau de conscience nécessaire pour ouvrir notre coeur et notre esprit au travail de l’amour de Dieu dans le fond de notre être.” John Main propose comme mantra le mot araméen Maranatha qui veut dire “Viens Seigneur Jésus”.
“Apprendre à dire votre mantra, apprendre à dire votre mot, oublier tout le reste - mots - idées - imaginations - c’est apprendre à vous associer à la présence de l’Esprit qui habite le fond de votre coeur et l’habite amoureusement.” John Main, o.s.b.
Voici en très bref en quoi consiste la méditation chrétienne. Vous pouvez approfondir le sujet en lisant “À l’école de John Main, la méditation chrétienne,” écrit par Paul Harris aux éditions Novalis où j’ai puisé toutes les citations.
Texte de:Johanne Poirier